«ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ»: физкультура и сердце

ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ: физкультура и сердце

Ключ к здоровому сердцу не в изнурительных тренировках, а в систематичности и разумном планировании физической активности. Легкая зарядка по утрам или неспешная прогулка в парке способны обеспечить надежную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Отдавайте предпочтение занятиям, которые доставляют радость и не наносят вреда вашему телу!

Специалистами ГБУ ДНР Городской центр здоровья г. Горловки для участников Площадки здоровья подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

12 августа прошло очередное занятие Площадки здоровья. Участники выполнили утреннюю зарядку, включавшую суставную гимнастику, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также комплекс, направленный на улучшение мозговой деятельности.

Площадка здоровья продолжает свою работу.

#МедикиДНР #ЗдоровьеДНР #Площадка_здоровья