«ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ»: физкультура и сердце
Ключ к здоровому сердцу – не в изнурительных тренировках, а в систематичности и разумном планировании физической активности. Легкая зарядка по утрам или неспешная прогулка в парке способны обеспечить надежную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Отдавайте предпочтение занятиям, которые доставляют радость и не наносят вреда вашему телу!
Специалистами ГБУ ДНР «Городской центр здоровья г. Горловки» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.
12 августа прошло очередное занятие «Площадки здоровья». Участники выполнили утреннюю зарядку, включавшую суставную гимнастику, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также комплекс, направленный на улучшение мозговой деятельности.
«Площадка здоровья» продолжает свою работу.
#МедикиДНР #ЗдоровьеДНР #Площадка_здоровья
