Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, для выполнения которого достаточно всего 10-20 минут

Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, для выполнения которого достаточно всего 10-20 минут. Упражнения можно подобрать для людей любого возраста, пола и физической подготовленности.

Что же такого ценного она даёт, смотрите в памятке.

Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, для выполнения которого достаточно всего 10-20 минут