«ПЛОЩАДКА ЗДОРОВЬЯ»: физкультура и сердце+
Здоровье сердца зависит не от интенсивности тренировок, а от их регулярности и грамотного подхода. Даже простая утренняя зарядка или прогулка в парке могут стать надежной защитой от болезней.
Не ставьте рекорды – выбирайте то, что приносит удовольствие и не вредит организму!
Специалистами ГБУ ДНР «Городской центр здоровья г.Горловки» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.
12 августа прошло очередное занятие "Площадки здоровья".
С участниками была проведена утренняя зарядка, в ходе которой выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.
"Площадка здоровья" продолжает свою работу.
